alarm 3
Savršeno tačna računica sna za odmorno buđenje ujutru
Postoji veoma jednostavna fora da se ujutru probudite odmorni i naspavani, a poenta svega jeste odlazak na spavanje.
Vjerovatno ste čuli za cikluse spavanja, odnosno REM faze, a da niste ni znali šta predstavljaju. Oni obuhvataju pet faza spavanja: od...
Pročitaj više →
Urnebesno pismo: Mužu moj jedini, hvala ti na svemu, ali…
Najdraži mužiću,
Razumijem da svako jutro odlaziš na posao i teško radiš za dobrobit naše obitelji. Odlaziš u svijet, boriš se sa zadacima koje imaš, ponekad si i prisiljen razgovarati s ljudima s kojima ti se ne da razgovarati, moraš se smješkati i kada ti...
Pročitaj više →
Dan će biti ljepši ako uradite ove stvari nakon buđenja
Prvi sat nakon buđenja je "zlatni sat" jer je tada mozak odmoran, zbog čega jasnije razmišljamo i lakše donosimo odluke. Zato je to idealno vrijeme da se pripremite za fantastičan dan, a evo kako to rade izuzetno uspješni ljudi!
Ustaju rano
Uspješn...
Pročitaj više →