Velika je nagrada odvojiti malo vremena samo za sebe i upravo nam ti rituali nevjerojatno pune baterije za sve avanture koje nas očekuju u skorom periodu. Način na koji organiziramo naše vrijeme, ali i planiramo obroke, brinemo se za naše tijelo te vrijeme koje ulažemo u naše najbliže, razvijanje vještina te outdoor aktivnosti uveliko utječu na našu produktivnost u svim segmentima. Zbog toga smo i pobrojali 17 sitnih self care navika koje će učiniti da se osjećate spremnijim za sve obaveze na vašoj to do listi.
#Pripremite omiljeni topli napitak.
#Napravite masku za lice i pripremite si kupku.
#Posudite knjigu iz biblioteke koja vas je već jedanput nasmijala i inspirirala.
#Vodite dnevnik i zapišite sve ono o čemu razmišljate u danom trenutku.
#Pogledajte motivacijski video.
#Bacite se na reorganizaciju i slaganje jednog dijela doma (ormarića, kuhinje, ormara).
#Provedite neko vrijeme s vašim (ili porodičnim) ljubimcem.
#Otiđite u park, ponesite laptop i zadatke završite okruženi prirodom.
#Preslušajte ponovno omiljeni muzički album.
#Napravite unplug od društvenih mreža na jedan dan.
#Organizirajte filmsku večer s prijateljima.
#Napravite inspirativnu ploču s natpisima, fotografijama i izjavama za vaš ured.
#Naučite nešto novo – online možete pronaći sjajne video zapise o razvijanju brojnih vještina i hobija.
#Obucite topao džemper, vunene čarape i uživajte u čaši vina.
#Isplanirajte odjevne kombinacije za cijeli narednu sedmicu.
#Napravite galeriju fotografija za zid u vašem domu.
#Zapišite najmanje pet stvari na kojima ste zahvalni.
Izvor: Modamo.info
