Malo je žena koje u 51. godini izgledaju fenomenalno kao glumica Hale Beri. Iako je vrlo jasno da mnogo vježba da bi joj tijelo ostalo fit, fenomenalan ten, svježinu kože i mladolikost postiže zahvaljujući svom mesaru.
– To možete i vi, idite do mesara i uzmite sve kosti koje planiraju da bace, možda vam ih da i besplatno. Uzmite kosti, kuvajte ih 24 sata i popijte supu. Ludo je koliko je ona puna kolagena – rekla je Hale u intervjuu za magazin “Extra”.
Glumica nije jedini zaluđenik supom od kostiju. Poslednjih nekoliko godina sve je više ljudi koji se kunu u magična svojstva ovog recepta. U njemu ima kalcijuma, vitamina D i drugih korisnih hranljivih materija, a nema puno kalorija. Plus u tanjiru ovakve supe ima oko devet grama proteina!
Plus, kada konzumirate namirnice pune proteina kao što je supa od kostiju, indirektno podstičete lučenje kolagena (protein koji vam kožu održava zategnutu i bez bora).
– Vaše tijelo pretvara ove hranljive materije u esencijalne amino kiseline koje vam trebaju da bi vam koža i kosti ostali zdravi. Te materije prolaze kroz krvotok i najdublje slojeve kože snabdevaju prirodno proizvedenim kolagenom – rekao je dermatolog iz Njujorka Kreg Ostin.
Da se razumijemo – ispijanje ovakve super neće dovesti do toga da se kao magičnim štapićem transformišete u Hale Beri. Ipak, kao što ste vidjeli, lako je dodati još proteina u svoju ishranu, a zbog toga će vam koža ostati zategnuta, sjajna. To je, što se nas tiče, sasvim dovoljno.
