Za zdrav i energičan početak dana predlažemo da isprobate odličan smoothie sa kafom i bananom.
Ukusna kafa će vas razbuditi, a banana će vam dati neophodnu energiju da uspješno savladate sve zadatke u toku dana.
Evo šta vam je potrebno za pripremu ukusnog energičnog napitka.
Sastojci:
– 180 mililitara kafe, rashlađene
– 1 smrznuta banana
– 120 ml Grčkog jogurta
– 1 kašika sirupa agave
– nekoliko kockica leda
Priprema:
U blender stavite bananu, dodajte jogurt, rashlađenu kafu i kašiku sirupa od agave. Sve sastojke miksirajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Dodajte nekokoliko kockica leda, koliko je potrebno da postizanje željene gustine. Smoothie možete dekorisati kolutićima banane i zrnima svježe kafe. Ukoliko izbjegavate kofein, možete da koristite kafu bez kofeina.
Poslužite odmah i uživajte u ukusu svježeg šejka.
(Izvor: zenskimagazin.rs)
