Iako se jutarnja rutina uveliko razlikuje od osobe do osobe, svako od nas voli jutro započeti uz mirisne i ukusne arome. I dok je nekima miris kofeina glavni pokretač u ranim jutarnjim satima, topao čaj s detoksirajućim svojstvima, zdrava je opcija koja ne samo da će nahraniti vaš organizam i kožu, nego vam i dati potrebnu energiju. A uvijek se možete odlučiti na još jednu dozu mirisnog čaja u uredu, bez osjećaja krivice.
Zbog toga smo u nastavku izdvojili 3 sjajna prijedloga kako začiniti vašu tradiciju ispijanja čaja za još više zdrastvenih privilegija.
Čaj sa cimetom
Cimet je drugi najmoćniji antioksidant na svijetu. Pomaže u smanjenu težine, te smanjenju masnih naslaga. Odlično će se slagati uz vaše omiljene zimske okuse čajeva.
Recept:
Zeleni čaj
1 kašikica cimeta
Sok od limuna
Med
Čaj sa đumbirom
On je super odabir ukoliko osjećate mučninu i imate želučane problem, ali također, daje vam energiju i revitalizira cijelo tijelo. Smiruje bolove, reguliše nivo šećera u krvi, zbog čega je odlična zamjena za kofein ujutro.
Recept:
Zeleni čaj
Sok od limuna
1 kašikica đumbira
Med
Čaj s kurkumom
Odličan je za sjajnu kožu, poboljšava funkciju jetre i smanjuje upalu.
Recept:
1/4 kašikice kurkume
1/4 kašikice đumbira u prahu
2 šolje vode
1 kašika meda
Izvor: Modamo.info
