Ispitanice u “zlatnim godinama” ne boje se reći šta misle i s ostalima podijeliti svoje savjete za održavanje ljepote. Dermatolog Jessica Krant, iz SUNY Downstate Medical Centera, otkrila je šta od tih savjeta zaista djeluje, a šta je mit.
Zaštitite se od sunca, djeco
Bake su u pravu kada su u pitanju opasnosti od sunčevih štetnih zračenja, kaže Krant. Svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje pomoći će u zaštiti kože protiv raka i ubrzanih znakova starenja.
“Najbolje je kremu nanositi svakodnevno barem na lice, uši, vrat i ruke. Dok shvatimo koliko je taj ritual važan, najčešće prođe puno vremena i šteta je već učinjena. Dakle, što prije, to bolje”, savjetuje dermatologinja.
Preporučuje se losion s oznakom SPF 30 koji će vam teoretski omogućiti da 300 minuta ostanete na suncu bez opekotina.
Repa uništava mrlje na licu
Repa sadrži vitamine koji su korisni za kožu (poput A, C, E i B), no stručnjaci tvrde da nije baš super borac protiv akni i pjegica. Ipak, bakin savjet nije potpuno netačan. Postoji određeno voće i povrće koje koži daje zdravi sjaj. Primjerice, papaja i ananas sadrže papain i bromelain, odnosno proteolitičke enzime koji tope odumrle stanice kože i djeluju antibakterijski, protuupalno i antioksidativno. Sirovi krompir takođe može očistiti kožu ako se nanosi određeno vrijeme.
Ne pretjeruj s čupanjem obrva
Bakin savjet glasi da se obrve ne smiju pretjerano čupati, jer će u jednom trenutku prestati rasti. Čini se da baka zna znanje.
“Pretjerano čupanje obrva uzrokuje mikroskopske ožiljke na korijenu. S vremenom se zaista korijen može zatvoriti i spriječiti ponovni rast dlačice”, kaže Krant.
Umivaj se dva puta dnevno
Baki možda pomaže to što se umiva ujutro i naveče, no to ne mora biti dobro za svakoga.“Koliko često treba prati lice ovisi od osobe do osobe. Oni koji ne koriste tešku šminku i nemaju masnu kožu dovoljno je da se umiju jednom dnevno”, kaže Krant. Bez obzira na vašu rutinu, važno je da čišćenje lica bude nježno. Dakle, bez agresivnog ribanja ili pilinga, jer može izazvati suprotan učinak.
“Grubo tretiranje kože može je isušiti i nadražiti. Koža u tom slučaju može početi lučiti više masnoće kako bi se navlažila i zaštitila samu sebe”, pojasnila je stručnjakinja.Obavezno treba skinuti šminku prije spavanja
Bako, pun pogodak! Dermatologinja Krant kaže da je ritual uklanjanja šminke prije spavanja zdrava navika, jer šminka sadrži hemikalije i skuplja nečistoće tokom dana – odnosno sve onošto može naštetiti koži. Međutim, ako povremeno to i ne učinite, nemojte se zabrinjavati. Ne bude li se to često događalo, ne bi trebalo štetiti vašoj koži.
Treba piti puno vode i jesti sladoled
“Održavanje zdrave ravnoteže tečnosti u tijelu važno je za svaki aspekt zdravlja, uključujući kosu i kožu”, tvrdi Krant. Sladoled? Tu je baka možda ipak pogriješila, jer stručnjaci kažu da šećer baš i nije najbolji prijatelj koži. Može uticati na kolagen, što će kožu učiniti podložniju borama.Smijte se!
Na ovaj bakin savjet stručnjaci kažu samo: “Slažemo se!”
Izvor: hayat.ba
