LIJEPA Kim Kardashian u posljednjih je nekoliko godina borila pravi bitku s kilogramima i to zbog itekako dobrog razloga.
Slavna starleta zaljubila se, vjenčala i dobila dvoje djece što je ostavilo traga na njezinoj figuri i hejterima dalo povoda za zlobne komentare.
Ova reality zvijezda visoka je samo 158 cm te ima prirodno bujne obline zbog čega se svaki dodatni kilogram jasno vidi, a pogotovo oni koje je nagomilala u trudnoći.
Ovih dana Kim je ponovno vitka i izgleda odlično u minicama i uskim hlačama, a mnoge žene zanima – kako joj je to uspjelo?
DIJETA:
Kako bi dosegla željenu težinu, Kim nije gladovala. Okrenula se pouzdanoj Atkinsovoj dijeti koju je već više puta isprobala.
“Lako je pratiti ovu dijetu. Cilj je potražiti hranu punu proteina, vlakana i dobrih masnoća.”, izjavila je Colette Heimowitz iz udruge za promicanje Atkinsove dijete.
To znači da možete jesti jaja, piletinu, ribu, puretinu i druge vrste mesa, a ako ste vegetarijanac – tofu.
Uz sve te proteine salata je dobrodošla, baš kao i bobičasto voće.
Također su poželjni orašasti plodovi, avokado, maslinovo ulje i druge “dobre masnoće”.
Osim toga, Kim je vrijedno vježbala, a kao šlag na tortu, ona i sestre se zaklinju da korzet koji obećava smanjenje opsega struka zaista vrijedi novca pa ga često nose po kući.
Izvor:index.hr
