Sve je veći broj proizvoda koji su posebno kreirani za njegu tijela i koji nude kratkoročne i dugoročne benefite za kožu. Sad je lakše nego ikad prije postići vidljivo glatku i gipkiju kožu od glave do pete. Uz to, čak 25 posto imunološkog sustava našeg tijela nalazi se u stanicama kože. S obzirom na to da je samo mala količina kože na našem licu, uistinu bi trebali voditi računa o koži cijelog tijela. Kvalitetna skincare rutina za tijelo omogućit će vam uživanje u ljepšem tenu i zdravijoj koži. U nastavku doznajte kako ju možete podići na višu razinu.
ODABERITE KREMU ZA TIJELO KOJA JE JEDNAKO KVALITETNA KAO ONA ZA LICE
Iako su neki od nas već marljivi po pitanju svakodnevnog nanošenja hidratantne kreme za tijelo, to nije toliko važno kao ono što se nalazi u sastavu te kreme. Mnoge kreme za tijelo sadrže jednostavan emolijent koji hidratizira kožu. No, kreme za tijelo trebale bi biti jednako dobre kvalitete kao i kreme za lice. Potražite formule infuzirane sastojcima za ciljano rješavanje problema. Primjerice, AHA i retinol pomoći će bržoj izmjeni stanica i kontroli hiperpigmentacije, antioksidansi će pružiti zaštitu i omogućiti jačanje kože, a sastojak poput hijaluronske kiseline, nahranit će kožu i učiniti ju mekom i glatkom.
PILING NE BI TREBAO ZAVRŠITI POD TUŠEM
Mrtve stanice kože se puno duže zadržavaju na koži tijela nego na koži lica. Upravo zato neophodan je temeljit i sveobuhvatan piling. Međutim, piling ne morate obavljati samo pod tušem, već ga u nekim slučajevima (u zavisnosti od proizvoda) možete nanijeti na vlažnu kožu. Kako biste izbjegli pojavu iritacije, pogotovo na mjestima gdje je vaša koža tanja i manje elastična poput dekoltea, stručnjaci preporučuju upotrebu kreme s azelaičnom kiselinom. Ova kiselina ima umirujuću kvalitetu, što pomaže kod upale. Zanimljivo je to da, unatoč tome što imamo manje uljnih žlijezda u području dekoltea nego na drugim područjima tijela, upravo na dekolteu nam se često pojavljuju akne u odrasloj dobi. Leđa su, s druge strane, posebno problematična. Srednji dio leđa ima više uljnih žlijezda nego bilo koje drugo područje tijela, a uz to je teško doći do tog dijela tijela pa je često zanemaren. To naravno dovodi do izbijanja akni. Najbolje bi bilo da koristite silikonsku četku za tijelo. Tako ćete moći pravilno obaviti piling i ravnomjerno nanijeti kremu na sve dijelove tijela.
POJAČAJTE OBRAMBENU SNAGU KOŽE
Antioksidansi su nam potrebni u kremama za tijelo jednako koliko su nam potrebni i u proizvodima za njegu lica. Naša koža je neprestano bombardirana raznim utjecajima iz okoliša koji uzrokuju upale i oksidativna oštećenja koja su jedan od uzroka starenja i nastanka bolesti. Još neki od sastojaka koje stručnjaci preporučuju za očuvanje elastičnosti kože su ekstrakt sjemenki kakaa, vitamin E i vitamin C.
NE PODCJENJUJTE PRAVILNU HIDRATACIJU
Ako imate vremena za korištenje samo jednog proizvoda za tijelo, stručnjaci kažu da bi to definitivno trebala biti dobra hidratantna krema. To je zato što gubitak vlage iz kože dugoročno čini kožu starijom. Baš zato biste trebali nabaviti hranjivu mješavinu sastojaka koji su upareni s moćnim sastojcima protiv starenja. Prilikom nanošenja koncentrirajte se na šake, ruke i ramena te područja stopala, nogu i bedara. Sjetite se i prednje i stražnje strane vrata koji je često zanemaren. Zadržavanje tekućine također može utjecati na izgled vaše kože.
SKINCARE RUTINA ZA TIJELO UZ KOJU MOŽETE TRANSFORMIRATI SVOJU KOŽU ZA 7 DANA
Potrebna su vam samo tri jednostavna koraka za ljepšu, zdraviju i sjajniju kožu. Svaki dan prije tuširanja provedite nekoliko minuta četkajući kožu tijela na suho, kako biste pojačali metabolizam, cirkulaciju krvi i protok limfe. Uvijek krenite od svojih nogu i četkajte prema srcu, polaganim potezima, u smjeru kazaljke na satu. Nakon toga, pod tušem, obavite piling, a cijeli proces zaključite kvalitetnom hidratantnom kremom. Nakon tjedan dana, četkanje tijela i piling obavljajte jednom tjedno kako bi se održali rezultati. No, vaša skincare rutina za tijelo bi trebala uključivati svakodnevno nanošenje hidratantne kreme nakon tuširanja za naljepšu kožu.
Preuzeto sa: journal.hr
