Pred nama je ljeto, a visoke temperature već su počele. Mnoge od nas ne trpe puno šminke na ovakvom vremenu, zato vam predlažemo neke jednostavne, prirodne trikove koji će vas za čas učiniti privlačnijima. Prije svega, ništa ljepše od prirodno lijepe i svježe žene, a ovakva ljepota vraća vam i samopouzdanje, pa u očima drugih vi blistate, a tajna je da ste zapravo svoj izgled bazirali na osnovama njege na prirodan, brz i jednostavan način.
Njega kose
Vrlo je važno da vam je kosa uvijek čista, a nakon toga i dobro nahranjena uljima kao što su kokosovo ili maslinovo, i da je stalno tretirate maskama ili regeneratorima. Na ovaj način izbjeći ćete suhe i ispucale krajeve i kosi dati odgovarajući sjaj! Pri ruci uvijek imajte šampon za suho pranje, kako biste očuvali čistu kosu i dali joj volumen. Trudite se da je što manje izlažete visokim temperaturama. Ukoliko želite da je stilizujete presom ili figarom, onda je makar pustite da se prirodno osuši.
Čista koža
Svježe voće i povrće ističu crvenkaste i žućkaste tonove na koži, što je svakako privlačnije od blijedog tena. Ove namirnice također učinkovito djeluju protiv starenja i pojave bubuljica, stoga je neophodno obratiti pažnju na zdravu ishranu. Konzumirajte namirnice bogate vitaminom A koje utiču na lučenje kolagena i daju vašoj koži sjaj i elastičnost. Zeleni čaj uticaće da vaše lice bude čisto jer obiluje antioksidantima, smanjuje upalne procese i hidrira kožu.
Stav
Stav je veoma važan i mnogo utiče na prvi utisak koji stvaramo o nekoj osobi. Jedna žena treba uvijek da ide uspravnih leđa i podignute glave, te da pokaže da je ponosna i dostojanstvena dama!
Kvalitetan san
Neprospavane noći smanjuju našu koncentraciju, uzrokuju iscrpljenost, bezvoljnost, prijevremeno starenje, pojavu bora, sivilo kože i tamne podočnjake. Osim toga, neredovan san loše utiče na probavu i podstiče gojaznost. Odmorni i svježi imaćete poleta i energije, a dobra energija utiče na sveopštu, a ne samo fizičku ljepotu!
Osmijeh
Osmijeh je ukras svakog lica! Istraživanja pokazuju da čak i prisilan osmijeh može popraviti naše raspoloženje, što se svakako primijeti kroz našu energiju i svakodnevnom ophođenju prema obavezama i ljudima. Osmijeh takođe olakšava komunikaciju s drugim ljudima i podiže samopouzdanje, a svakako nas čini vedrijim i ljepšim!
Izvor: lepotaizdravlje.rs/
