S novom godinom najčešće dajemo sebi svečana obećanja da ćemo se promijeniti, popraviti, postati sretniji, mršaviji, bogatiji… Ako ste jedni od onih koji su od svake nove godine na dijeti, onda ste tu odluku vjerojatno već prekršili.
Naime, američki psiholozi tvrde kako nam za kršenje novogodišnjih odluka treba ravno tjedan dana. Kažu i kako su one zapravo potpuno gubljenje vremena, točnije samozavaravanje i da većina ljudi popis odluka i želja radi vrlo ishitreno s velikim očekivanjima i visokim postavljanjem ljestvice, ali bez ikakve namjere da im se uistinu posveti.
Većina ljudi nove odluke i početke veže za određene dane i datume (ponedeljak, rođendan, početak godine). U ljudskoj svijesti, kraj stare godine i početak nove, simbolika je nade u bolje sutra. Idealno vrijeme za okretanje nove stranice, odbacivanje loših navika i stjecanje novih i boljih. No, čim se opet uljuljamo u novo shvatimo da se nije puno promijenilo osim datuma i nastavljamo po starom.
Nisu to u biti ni bile odluke nego više želje. Onda niti nemamo toliku grižnju savjesti ako ih u stvarnosti ne realiziramo.
Novogodišnje odluke su zbog svega navedenog na lošem glasu.
Ovo je lista najčešće prekršenih ‘obećanja’:
- Prestat ću jesti ugljikohidrate i počet ću vježbati
- Prestajem pušiti
- Naučiti ću nešto novo i upoznati hrpu novih ljudi
- Kuhat ću svaki dan
- Neću više biti u minusu
- Provodit ću više vremena s obitelji i prijateljima
- Otputovat ću na nova mjesta
- Neće me više moći iživcirati svaka glupost
- Manje ću piti i izlaziti
Zato, zaboravite na velika obećanja i velike odluke i krenite od nule.Krafna manje, šetnja više, bezalkoholno pivo umjesto alkoholnog, sreća umjesto tuge…
I tako dan po dan.
