Naime, Norma ima 71. godinu, a njeno lice i tijelo izgledaju bar 30 godina mlađe!
“Ne trudim se sakriti godine, valjda se zato i ne vide”, kroz osmijeh je rekla Norma i istakla da se nikada nije podvrgla plastičnoj operaciji.
Naprotiv, njezina tajna mladolike i zategnute kože u osmom desetljeću je potpuno prirodna – zeleni čaj i maslinovo ulje, tvrdi Norma.
Ono što je također utjecalo da joj koža i danas bude blistava, meka i besprijekorna, jest i to što se nikada nije puno šminkala.
Jedino što na njenom licu nije prirodno su maskara, ruž i olovka za oči koje koristi.
Pored toga što vodi računa brine o koži, Norma redovito vježba i zdravo se hrani, ali i inspirira mnogo mlađe žene da počnu voditi računa o svom izgledu i zdravlju, što je prije moguće.
Neki od njenih savjeta:
- Koristite limun, zeleni čaj, maslinovo ulje i kurkumu u prehrani i kozmetici
- Redovno vježbajte
- Izbjegavajte tablete
- U kući držite samo zdravu hranu
- Češljajte kosu drvenim češljem
- Pijte sok od svježih krastavaca i klorofila
- Uzimajte D3 vitamin
- Stavljajte redovno na lice i oči obloge s ohlađenim zelenim čajem
- Priuštite sebi ponekad akupresuru, akupunkturu i tajlandsku masažu
- Pazite da uvijek dobijete dovoljno kvalitetnog sna
- Ne jedite šećer i prerađenu hranu, to će vas postarati u rekordnom roku
- Jedite avokado, med i orahe
- Pijte puno vode – sobne temperature
- Ako se osjećate sretno, snažno i opunomoćeno – izgledat ćete fantastično u svakoj dobi života!
POGLEDAJTE KAKO NORMA IZGLEDA U 71. GODINI:
Izvor: 6yka.com
