Čuvena Rachel iz “Prijatelja” izgleda zanosno, a tako prirodno i u 48. godini. Ona je ljupka djevojka iz komšiluka sa savršenim stilom i tijelom. Evo čemu duguje svoju figuru.
Savršeno tijelo duguje jogi! Praktikovanje ove vještine samo 15 minuta svakog dana održava vas zdravim i u formi. Zato Jennifer danas izgleda kao što je izgledala prije deset godina.
Što se dijeta tiče, glumica se trudi da njena ishrana bude dobro izblanasirana. Konzumira laneno ulje, vitamin C i multivitamine.
Za doručak uglavnom bira smoothie od lubenice, za ručak supu od maslačkovog sjemena, špinat i drugo zeleno povrće.
Za večeru jede salatu koja sa bijelim lukom, morskom soli, gomilom isjeckanog peršuna i paradajzom.
Kad hoće brzo da izgubi kilograme jede isključivo kašice za bebe.
(Izvor: ljepotaizdravlje)
