Prema studiji koja je objavljena u naučnom časopisu “Science” spavanje omogućava našem mozgu da se resetuje.
Naime, tokom stanja budnosti, moždane sinapse, koje razmjenjuju nervne impulse, propuštaju veliki broj informacija kroz mozak, a one se automatski memorišu. Spavanje služi prečišćavanju mozga i odmaranju sinapsi.
Istraživanje, koje je rađeno na miševima, pokazalo je da se tokom spavanja aktivnost ovih spona smanjuje i do 18 posto.
Utvrđeno je da bi bez ove vrste odmaranja mozak jednostavno blokirao, odnosno da ne bi bio u mogućnosti da obavlja funkcije razmjene i memorisanja informacija.
– Tokom spavanja, ljudi su mnogo manje izloženi spoljašnjim utjecajima, pa mozak ima mogućnost da presabere svoje sinapse i da pametno organizuje informacije.
Ovo resetovanje mozga bi moglo da bude jedna od osnovnih potreba za spavanjem, ali definitivno nije jedina, bar što se naučnog mišljanja tiče.
