Suho pranje je efikasan metod uljepšavanja kože koji smanjuje vidljivost celulita, a prihvatile su ga mnoge poznate dame poput Mirande Kerr i Elle McPherson. Potrebno vam je oko 10-ak minuta dnevno, a ovaj način “četkanja tijela” može da vam pomogne da se zauvijek riješite celulita na zadnjici i butinama, suhe kože i potkožnih dlačica, a što je najvažnije neće vam isprazniti novčanik.
Četka za tijelo treba da bude sa mekanim vlaknima da ne izazove nepotrebnu bol i iritaciju. Najbolje je da koristite četku sa prirodnim vlaknima, jer je blaga na koži, ali možete da nađete i dobre četkice sa mekim sintetičkim vlaknima. Duža drška može značajno da olakša proces pranja.
Ne zaboravite da redovno perete četku toplom vodom i sapunom kako biste uklonili svu nečistoću. S obzirom na to da suho pranje ne iritira zdravu kožu može da se praktikuje svakodnevno prije tuširanja. Zbog prijatnog osjećaja i opuštajućeg efekta, mnoge žene praktikuju ga dva puta dnevno i kažu da je to prava zavisnost.
Dovoljno je da operete kožu tri puta sedmično. Poslije tretmana, koža će biti ružičasta, ali ne bi trebalo da bude jako crvena i osjetljiva na dodir. Preskočite pranje ako imate opekotine od sunca ili otvorenu ranu na koži.
Tehnika pranja
Pranje se obavlja dugim pokretima i primjenom umjerenog pritiska. Važno je da krenete sa pranjem od stopala ka srcu. Krenite od stopala, a zatim preko koljena ka zadnjici. Posvetite više vremena problematičnim oblastima na kojima je celulit najuočljiviji. Preporuka je da stomak operete kružnim pokretima u pravcu kretanja kazaljke na satu. Isto važi i za donji dio leđa.
Ruke “očetkajte” od prstiju do lakta, a zatim od lakta do ramena. Na kraju ramena, krećući se od glave do grudi. Budite nježni.
Većina primjenjuje suho pranje kože ujutru, ali možete da učinite to u bilo koje doba dana. Uvijek se istuširajte nakon suhog pranja da uklonite “mrtvu” kožu i primjenjujte prirodna ulja za njegu kože ili hidratantna mlijeka.
Tuširajte se naizmjenično toplom i hladnom vodom. (Provedite nekoliko sekundi pod mlazom hladne vode, zatim nekoliko pod tekućom vrućom vodom. Ponovite to nekoliko puta.)
Efekti
Smanjenje vidljivosti celulita
Ukoliko tražite prirodan način da se riješite izgleda kože koja podsjeća na koru od narandže, suho pranje je pravo rješenje. Nakon samo 3-4 sedmice riješićete se neravnomjerne kože na butinama i zadnjici.
Svilenkasta glatka i čvrsta koža
Suho pranje kože je jeftinija varijanta pilinga i ukloniće površinski sloj mrtvih ćelija. Eliminisaće beživotni izgled kože i učiniti je prijatnom na dodir.
Poboljšava cirkulaciju
Suho pranje može da se posmatra kao vrsta masaže i u ovom kontekstu poboljšava protok krvi. Četkanjem kože stimuliše se kretanje limfe kroz limfni sistem.
Smanjenje potkožnih dlačica
Najefikasnije oružje protiv potkožnih dlačica je redovni piling kože, a suho pranje upravo to nudi.
Povećanje energije
Mnoge žene počinju svoj dan suhim četkanjem i tuš kabinom i to im pomaže da koža ostane čvrsta. Samo suho pranje će izazvati prijatan osjećaj na koži i opustiće vas.
