Japanci su pronašli lijek protiv lijenosti! Ako spadate u grupu ljudi kojima je mrsko ustati iz kreveta, ići na trening, čitati knjigu… sve što trebate je Kaizen tehnika.
Sastoji se u tome da sebi kažeš: “Hajde da uradim ovo za šezdeset sekundi”. I sve što vam je do tada bilo mrsko stavite sebi izazov da to radite samo šezdeset sekundi. Ni sekund manje ni više. Vremenom to postaje zabavno, a kako tvrde stručnjaci, korisnici ove tehnike nakon određenog perioda nesvjesno povećavaju sekunde na čak nekoliko sati.
Kaizen je složenica sastavljena od dvije riječi: Kai – promjena, zen – mudrost. Dakle, ona predstavlja mudrost promjene naših navika i otklanja ljenost.
