Najbolji način da osjetite ljubomorne poglede drugih žena i željne poglede momaka je da imate lijepe grudi, a ovo je najbolji način da one uvijek budu takve.
Grudi su glavni adut ženskog izgleda, a često i predmet muškog obožavanja. Bez obzira na to da li imate male ili velike grudi morate im posvetiti vremena za pravilnu njegu.
Da bi vaše grudi uvijek bile čvrste i lijepo oblikovane počnite da ih njegujete odmah, za to vam treba samo po par minuta dnevno.
Ovih 5 savjeta će vam pomoći da budu savršene:
1. Pažljivo sa sunčanjem
Pretjerano izlaganje štetnom UV zračenju može učiniti kožu starijom nego što ona jeste. To možda nećete primijetiti sad, ali za petnaestak godina vaše grudi će vam itekako biti zahvalne šti ih niste mučili u solarijumu ili cjelodnevnom prženju na suncu. Zato, na plaži kremu u ruke i tu i tamo potražite hlad!
2. Losion je must have
Nakon svakog tuširanja odvojite 2 minuta vremena i namažite grudi losionom. Tvrda voda može isušiti kožu, pa joj je potrebna dodatna hidratacija. Iako postoje posebni losioni za učvrščivanje grudi, ne zamarajte se njima. Premladi ste za to i biće vremena za njih. Zasad je dovoljno i obično miljeko za tijelo vašeg omiljenog mirisa 🙂 Takođe, ponekad napravite piling grudi kako biste ih učvrstili.
3. U vježbi je spas!
Ženske grudi se većinom sastoje od masnog tkiva i ne možemte ih oblikovati u teretani kao momci. Ali, možete pomoći učvršćivanju mišića oko njih, ispred grudi spojite dlanove uspravno, ispružite prste i istegnite. Tako ruke pomjerajte naprijed kao da gnječite nešto pa vratite ruke u prvobitni položaj. Ponovite to par puta svaki dan i vouila!
4. Toplo hladni tuš
Tuširajte grudi naizmjenično toplo hladnom vodom. To podstiče cirkulaciju i učvršćuje vaše grudi.
5. Oprezno s grudnjakom!
Stručnjaci tvrde da je od pogrešnog broja grudnjaka bolje ne nositi grudnjak, a svakako ga ne smijete nositi više od 12 sati na dan.
Izvor: espreso.rs
