“Kako ljudi tretiraju druge ljude je direktan odraz onoga što osjećaju prema sebi.“ – Paulo Coehlo
Svaki odnos koji imamo može se posmatrati kao odraz odnosa koji imamo sa sobom i kvaliteta tog odnosa ovisi o nama.
Vjerujući sebi, slušajući vlastite misli, osjećaje i emocije, postajemo vjerodostojni i to nam daje prekrasnu priliku da nam postane ugodno u vlastitoj koži.
Ipak, kada nam se ne sviđa ono što jesmo, mi to projektujemo na druge, jer ne možemo prihvatiti sebe.
12. Osuđujete
“Život je ogledalo i pokazat će misliocu odraz onoga što misli.” – Ernest Holmes
Zapamtite – svaki put kada se istresete na nekoga, bilo to iza njihovih leđa ili u lice, vi se susrećete s aspektom svoje vlastite mračne strane. Razmislite o svojim riječima, jer ono što ste rekli je upravo ono što trebate iscijeliti, prihvatiti i transformirati unutar vas.
Grube primjedbe su siguran znak da vam nije ugodno u vlastitoj koži; da ste prestrogi prema sebi i da ne prihvatate sebe. Kad sudimo druge, ne iznosimo samo jedan aspekt nas samih, mi nesvjesno povrjeđujemo druge ljude na temelju vlastite percepcije svijeta.
11. Tražite potvrdu od drugih ljudi
Mi tražimo pažnju i potvrdu od drugih ljudi kada nam nešto nedostaje. Imamo prazninu koju je potrebno popuniti, a bez odgovarajućih alata i introspekcije da razumijemo i ublažimo uzrok, tražimo vanjske reakcije.
Vi ste uzrok i reakcija. Ono što tražite od svijeta već postoji u vama, vi već
znate odgovor jer ste postavili pitanje. Vrednujte se prema vlastitim standardima i postavite ljestvicu visoko – jer ste vrijedni.
10. Stavljate sebe na zadnje mjesto
Kada činimo stvari za druge ljude to nam može donijeti radost i zadovoljstvo, ali postoji sveta sebičnost koju ne možemo zanemariti.
Kada previše dajemo naše vrijeme, našu energiju i dobru volju, možemo misliti da nam to ne može naškoditi, ali poput automobila, ne možemo raditi bez goriva i trebamo se napuniti.
9. Stalno radite stvari koje ne volite
Bilo da je to posao, stil života ili odnos, nastavljanje istog energetskog ciklusa koji ne služi za vaše veće dobro, ne samo da nije zdravo već može uzrokovati mentalne i emocionalne probleme, kao što su anksioznost i depresija.
Ako imate osjećaj kao da ste zapeli na kotaču za hrčke, znate da je vrijeme da se isključite. Vjerujte da vas nešto bolje čeka već iza sljedećeg ugla i tako će biti.
8. Ljuti ste
“Ljutnja je znak da nešto treba promijeniti” – Mark Epstein
Što je ljutnja? Odakle dolazi? I zašto ima sposobnost da toliko zakuha našu krv?!
Ljutnja se može pojaviti iz raznih razloga. Ljutnja je znak da niste zadovoljni s trenutnom situacijom, emocionalno ili psihički.
Vaše osnovne potrebe nisu zadovoljene i vaš ego vam daje jasno i glasno do znanja da se morate malo bolje pobrinuti za sebe.
7. Previše dopuštate drugima da vam govore što da radite u životu
“Možete li se sjetiti ko ste bili, prije nego što vam je svijet rekao ko bi trebali biti?” – Danielle Laporte
Uvijek dobijamo savjete od nekoga, od naših roditelja, prijatelja, saradnika, šefova. Stvar je u tome da se možete zabavljati s mislima bez da ih prihvatite.
Osjetite što je to što rezonira s vama od onoga što su rekli, s vašim pravim ja, djetetom koje ima nade i snove. Budite pažljivi sa stvarima koje utiču na vaše odluke, to je vaš život i vi ste jedini koji ga živi.
6. Govorite bijele laži
Čak i najmanja laž je odraz vlastitog samopouzdanja. Nikad se ne ponižavajte da bi impresionirali nekoga.
Budite svoji, budite realni, dovoljno je da ste takvi kakvi jeste. Svako ko ne može poštovati istinu, nije vrijedan vašeg vremena.
5. Prikrivate svoje emocije
Od svojih mladih dana, uvijek sam posebno posmatrao osjećaje i emocije. Shvatio sam da se moje emocije temelje na slučajevima u kojima sam bio povrijeđen ili zbunjen zbog teških perioda u mom životu, dok se moji osjećaji razlikuju u tome što su mi pružali jasniju unutrašnju spoznaju o tome ko sam zaista bio, što sam trebao učiniti i služili su kao putokaz svjetlosti u najmračnijim periodima.
Često vidim kako drugi nisu sposobni razlikovati to dvoje i odabiru prikriti sve što osjećaju zbog nemogućnosti da shvate ili zbog straha od onoga što bi mogli pronaći zakopano i skriveno duboko u ormarima uma.
U pokušaju utapanja emocija, mi odbacujemo naše instinkte (intuiciju) upotrebom alkohola, droga, cigareta i svim ostalim što se može koristiti kao distrakcija. Najveća tragedija je u tome – kada izaberemo zaboraviti loše, mi takođe zaboravljamo i ono dobro.
4. Ne možete podnijeti loše koje dolazi zajedno s dobrim
Ne možete dodavati vodu u punu šoljicu. Kada nismo u mogućnosti otpustiti prošla iskustva, radeći na njima emocionalno, psihički i duhovno, osjećamo kao da jednostavno ne možemo podnijeti ništa loše ili mislimo „Ako se dogodi još nešto loše, ja to jednostavno ne mogu podnijeti.”
Prirodno, tražimo zabavne aspekte života i negiramo svu odgovornost. Vrlo često, to je poznato kao kriza srednjih godina.
Kada smo spremni prestati bježati i kada se predamo vlastitoj boli i patnji, možemo otpustiti staro i tada smo spremni preuzeti novo. Ispraznite šoljicu.
“Svečano izjavljujem da je cijela svrha patnje buđenje duše.”
3. Strogi ste prema sebi
Moje osobno uvjerenje je da samo-prihvatanje i poniznost idu ruku pod ruku. Iako postoje mnogi ljudi koji vjeruju da svi griješimo, ja nisam jedan od njih. To jest, mi smo savršeni onakvi kakvi jesmo.
Moramo sebi oprostiti sve što smo učinili nekad iz neznanja i tada možemo uroniti u ljubav, prihvatiti sebe i otpustiti teret. To je kao teret koji predugo nosite – ispustite torbu.
2. Ne vjerujete svojoj intuiciji
Svi mi imamo instinkte. Bljesak uvida ili unutarnji glas koji vodi naš proces donošenja odluka, ali na nama je izbor hoćemo li taj glas poslušati ili ne.
Odaberite ono što vam služi.
1. Ne slijedite svoje srce
Vaše srce zna sve mnogo prije nego što vaš svjesni um obradi vaše osjećaje. Uvijek ćete dobiti unutarnje znanje trebate li nastaviti s nekim životnim situacijama ili ne. Ipak, uobičajeno je da se to previdi zbog emocionalnih okidača mozga koji zamrače um i usmjere vas drugačije.
To je obično razlog zašto se uvijek govori da nikada ne bi trebali donositi nepromišljene odluke. Uvijek dajte sebi vremena da odvojite osjećaj ili unutarnje znanje od svoje emocije i kada to učinite – vjerujte sebi. Vjerujte svojim instinktima i imajte povjerenje, znajući da se u životu i ljubavi uvijek pronađe način.
