jutarnji tip 3
6 trikova koji će vam pomoći da se lakše probudite- čak i ako niste jutarnji tip
Isplanirajte raspored tako da imate dovoljno vremena za spavanje
Prosječna odrasla osoba trebala bi spavati barem 6 sati dnevno kako bi se osjećala naspavano, poletno i svježe. Dakle, ako se ustajete u 6.30 sati ujutro, trebali bi ste n...
Pročitaj više →
Sedam koraka kako da postanete “jutarnji tip”
U savjetima se navodi kako bi uvijek trebalo da spavate s lijeve strane kreveta, nosite nešto žuto, namjestite alarm da svira kao vaša omiljena pjesma, radite petominutne vježbe, tuširate se hladnom vodom i jedete kašu za doručak.
Kako objašnjavaju, ...
Pročitaj više →
Da li ste jutarnji tip? Takvi ljudi kriju jednu nimalo pohvalnu karakteristiku
Istraživanje je pokazalo da ljudi koji vole jutra kriju jednu nimalo pohvalnu osobinu…
Henry Brubaker, rekao je da ljudi koji skoče iz kreveta ujutru i odmah sa osmijehom počnu da obavljaju jutarnje rituale imaju nivo svijesti kao i pojedine životinje.
...
Pročitaj više →