Pravo je vrijeme da probate ledeni čaj od svetog bosiljka, ruzmarina i majčine dušice – opojnoga okusa i s protuupalnim djelovanjem.

1. SVETI BOSILJAK

Sveti bosiljak ili tulsi porijeklom je iz Indije, a njegove su najveće prednosti što tijelo štiti od stresa, čuva ga od infekcija i usporava uništavanje molekula DNK. Ima i protuupalna svojstva. Sveti bosiljak ima blagi, travnati okus.

2. RUZMARIN

Poboljšava pamćenje pa ga je odlično piti na radnom mjestu. Prema nekim studijama, sprečava nastanak tumora i također djeluje protuupalno.

3. MAJČINA DUŠICA

Majčina dušica popravlja raspoloženje i povoljno utieče na zdravlje dišnih organa. Imate li problema s nosom ili grlom, pripremite čaj od majčine dušice i parite lice nekoliko minuta.

KAKO PRIPREMITI SUPERMOĆAN LEDENI ČAJ:

Sastojci:

2 vrećice tulsi čaja
grančica svježeg ruzmarina
4 grančice svježe majčine dušice
2 litre filtrirane vode

Priprema:

Sastojke prelijte kipućom vodom.
Pokrijte i pustite neka čaj odstoji 20 minuta.
Izvadite vrećice od čaja i svježe začine, pokrijte i stavite u frižider.
Pustite neka se hladi do 2 sata i servirajte s ledom i voćem.

 

Izvor: zadovoljna.hr

Komentari

Komentari

Nema više članaka